Löpning 2023-06-30

Fredag 30 juni 2023 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:14:59
Tid

6:15 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	153	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	154	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	158	25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	158	32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	159	38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	164	44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	151	51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	160	57:03	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	161	1:02:56	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	171	1:09:03	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	159	1:14:58	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:47	165	1:14:59	12,01 km

annons