annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Mokrysset, Hvam, Leirsund

Lördag 1 juli 2023 07:04

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
" Runstreak Norge dag 1413
22,83 km
Distans
3:16:51
Tid
8:37 min/km
Snitt
118
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Stegfrekvens
1034 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
110:54:46
808 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:147:141277:141,00 km
2 1,00 km7:117:1111714:252,00 km
3 1,00 km8:358:3512523:003,00 km
4 1,00 km8:328:3212631:324,00 km
5 1,00 km7:187:1812738:505,00 km
6 1,00 km8:088:0812346:586,00 km
7 1,00 km8:298:2912055:277,00 km
8 1,00 km8:038:031151:03:308,00 km
9 1,00 km7:447:441121:11:149,00 km
10 1,00 km7:377:371101:18:5010,00 km
11 1,00 km11:4511:45991:30:3511,00 km
12 1,00 km8:208:201141:38:5512,00 km
13 1,00 km8:278:271151:47:2313,00 km
14 1,00 km8:298:291151:55:5214,00 km
15 1,00 km8:168:161192:04:0715,00 km
16 1,00 km9:019:011142:13:0816,00 km
17 1,00 km8:548:541142:22:0317,00 km
18 1,00 km9:049:041162:31:0618,00 km
19 1,00 km9:079:071142:40:1319,00 km
20 1,00 km9:569:561182:50:0920,00 km
21 1,00 km9:059:051242:59:1421,00 km
22 1,00 km9:409:401213:08:5422,00 km
23 0,83 km7:589:341293:16:5222,83 km
annons