Bron

Söndag 2 juli 2023 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,59 km
Distans

52:36
Tid

4:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	139	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	147	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	154	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	149	25:22	5,00 km
6	0,54 km	2:32	4:41	159	27:54	5,54 km
7	1,00 km	5:04	5:04	152	32:58	6,54 km
8	1,00 km	4:58	4:58	151	37:56	7,54 km
9	1,00 km	5:02	5:02	156	42:58	8,54 km
10	1,00 km	4:57	4:57	153	47:55	9,54 km
11	1,00 km	4:30	4:30	167	52:25	10,54 km
12	0,04 km	0:12	4:23	171	52:37	10,59 km

annons