Löpning 2023-07-03 lugnt + strides

Måndag 3 juli 2023 19:38

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,52 km
Distans

31:23
Tid

5:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	133	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	126	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	135	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	28:52	5,00 km
6	0,18 km	0:58	5:27	142	29:50	5,18 km
7	0,09 km	0:19	3:34	141	30:09	5,27 km
8	0,13 km	0:43	5:35	148	30:52	5,39 km
9	0,08 km	0:21	4:08	145	31:13	5,48 km
10	0,04 km	0:11	4:47	147	31:24	5,52 km

annons