Ormberget

Ordentligt varmt pass.

Första halvan kändes "skelettet" i underbenen mer än normalt nurförtiden (mest höger), men kring en mil så försvann det helt. Grymt ont i trampdynorna sista halvmilen, upptäckte stora blåsor trots tejpning när jag kom hem. Skorna var fortfarande blöta sedan regnet igår, var nog det.

Sprang via Lerbäcken pga byggarbetena på kronan. Första 3 km på 15:00, sedan milen precis under timmen, och sista 3 km 16-17 minuter. Tog det väldigt lungt pga hunden, vi gick bitvis och pausade (med avslagen klocka) ibland så att han fick kyla av sig lite. Han får stanna hemma på kommande långpass om det är varmt.