annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-07-08

Lördag 8 juli 2023 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,27 km
Distans

49:29
Tid

5:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

154
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	124	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	125	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	128	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	134	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	133	36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	135	42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	133	47:54	8,00 km
9	0,27 km	1:36	5:50	137	49:30	8,27 km

annons