annons

Johan Meurling

1973 • Krylbo

Brovallens Motorstadium 11km

Lördag 8 juli 2023 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:23:11
Tid

7:33 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

150
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

On Cloudventure Peak

Total distans:

92:55:48

549 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	118	7:27	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	133	15:00	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	139	22:24	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	144	29:40	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	146	36:33	5,00 km
6	1,00 km	8:04	8:04	147	44:37	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	146	52:15	7,00 km
8	1,00 km	7:49	7:49	145	1:00:04	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	146	1:07:58	9,00 km
10	1,00 km	7:54	7:54	150	1:15:52	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	154	1:23:09	11,00 km
12	0,01 km	0:03	7:47	157	1:23:12	11,01 km

annons