annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

jobbet T o R

Måndag 10 juli 2023 05:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

en morgonrunda till jobbet.

5,06 km
Distans

29:53
Tid

5:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	137	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	143	29:30	5,00 km
6	0,06 km	0:23	5:57	139	29:53	5,06 km

annons