Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Wallinder
Stockholm
Gröndal
Tisdag 13 juni 2023 07:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det högg till i höger lår efter ett par kilometer, så jag kortade av passet lite grann.
Återhämtningspuls: 99/29 bpm
3,02
km
Distans
15:59
Tid
5:18
min/km
Snitt
121
Snittpuls
130
Maxpuls
176
Stegfrekvens
13
meter
Total stigning (klocka)
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
6 mars 2026
3,52 km
19:05
5:25 m/km
12 september 2025
3,63 km
16:48
4:38 m/km
8 september 2025
3,51 km
16:49
4:47 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
annons
