Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
Malmö OK Parkorientering Slottsparken
Tisdag 6 juli 2010 18:21
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Parkorientering i Slottsparken. Banan mätte 3,1 km men den exakta sträckan jag sprang var 3,92. Kändes rätt bra. Bommade kanske 30 sekunder på ingången till en kontroll...
3,92
km
Distans
19:00
Tid
4:51
min/km
Snitt
175
Snittpuls
187
Maxpuls
Skor
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans:
119:51:48
1277 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
annons
