till Olofsson bil

Fredag 14 juli 2023 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,02 km
Distans

1:23:54
Tid

5:59 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	164	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	163	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	166	35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	164	41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	169	47:37	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	163	54:11	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	164	1:00:08	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	171	1:06:10	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	166	1:12:05	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	172	1:17:58	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	180	1:23:49	14,00 km
15	0,02 km	0:06	5:32	174	1:23:55	14,02 km

annons