Søndermarken

Torsdag 13 juli 2023 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,59 km
Distans

34:36
Tid

4:34 min/km
Snitt

155
Snittpuls

189
Maxpuls

154
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	134	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	148	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	150	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	155	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	155	23:04	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	167	27:40	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	171	32:05	7,00 km
8	0,59 km	2:31	4:18	174	34:37	7,59 km

annons