Löpning 2023-07-05

Onsdag 5 juli 2023 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,77 km
Distans

1:04:58
Tid

5:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

185
Maxpuls

178
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	151	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	147	10:43	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	157	17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	162	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	168	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	160	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	155	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	164	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	158	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	164	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	164	1:01:04	11,00 km
12	0,77 km	3:54	5:03	157	1:04:58	11,77 km

annons