Västersäter

Lördag 15 juli 2023 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

53:58
Tid

4:51 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

182
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	128	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	150	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	150	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	161	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	162	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	157	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	165	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	168	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	170	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	169	48:43	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	172	53:29	11,00 km
12	0,11 km	0:30	4:23	177	53:59	11,11 km

annons