Skogen

Fredag 7 juli 2023 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

55:46
Tid

5:23 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	140	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	150	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	155	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	20:53	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	162	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	164	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	165	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	167	43:57	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	162	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	158	54:15	10,00 km
11	0,35 km	1:32	4:24	153	55:46	10,35 km

annons