annons
1966 • Oslo

Langtur i Munkedal

Söndag 16 juli 2023 09:05

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fin løpetemperatur, men som det har vært i det siste: mye vind. I dag kom den hovedsaklig fra sør, så jeg fikk den mest i mot på slutten. Ellers greit gjennomført i rolig tempo. Hadde det ikke vært for vinden hadde jeg kanskje lagt inn en fartsøkning siste fem. Men jeg vil heller ikke ta for store sjanser når jeg nå ikke har hatt noen skader på lenge. Jeg drakk ca. 7 dl sportsdrikk som jeg hadde lagt ut + litt vannpå Torreby.
25,06 km
Distans
2:18:29
Tid
5:32 min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
112:23:38
1221 km
Träningspass från

Puls

annons