Löpning 2023-07-04

Tisdag 4 juli 2023 10:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,13 km
Distans

30:17
Tid

4:56 min/km
Snitt

124
Snittpuls

145
Maxpuls

182
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	5:37	1,00 km
2	0,03 km	0:10	5:48	121	5:47	1,03 km
3	0,40 km	1:42	4:15	121	7:29	1,43 km
4	0,40 km	2:08	5:19	119	9:37	1,83 km
5	0,40 km	1:54	4:45	122	11:31	2,23 km
6	0,40 km	1:59	4:58	120	13:30	2,63 km
7	0,40 km	1:40	4:10	122	15:09	3,03 km
8	0,40 km	2:04	5:10	124	17:14	3,43 km
9	0,40 km	1:40	4:10	124	18:54	3,83 km
10	0,40 km	2:07	5:18	125	21:01	4,23 km
11	0,40 km	1:43	4:18	132	22:44	4,63 km
12	0,40 km	1:47	4:28	129	24:31	5,03 km
13	1,00 km	5:10	5:10	136	29:41	6,03 km
14	0,11 km	0:37	5:48	115	30:18	6,13 km

annons