Löpning 2023-07-17

Måndag 17 juli 2023 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

57:13
Tid

5:09 min/km
Snitt

171
Snittpuls

198
Maxpuls

182
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	152	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	154	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	158	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	167	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	165	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	171	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	173	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	169	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	189	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	193	51:58	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	190	56:45	11,00 km
12	0,11 km	0:29	4:17	193	57:13	11,11 km

annons