Namnlös Märsta

Tisdag 6 juli 2010 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? %. 22 grader. Från Tingvallavägen mot motionsspåren. Sprang på milspåret runt till målet, Anneli var trött då så vi gick hem därifrån. Slut batteri i GPS-mottagaren, uppskattad sträcka...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:13:48 Lagringsfrekvens 1 s Energiförbrukning 550 kcal Antal hjärtslag 8710 slag Återhämtning -61 slag Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 118 slag/min Maxpuls 141 slag/min Standardavvikelse 7,9 slag/min Minimum Tempo 60:00 min/km Snitt Tempo 7:13 min/km Maximum Tempo 2:28 min/km Sträcka 9,2 km Minimihöjd 75 m Snitthöjd 88 m Maxhöjd 107 m Stigning 140 m Utför 116 m Lutning i % 0,3 % V.A.M. 114 m/h

11 km
Distans

1:13:43
Tid

6:42 min/km
Snitt

118
Snittpuls

141
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

annons