Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

68,4 kg. 16,7 %. 24 grader. Mellantider 25:37. 38:55. 49:48. Relativt bra tid men blev trött sista 3 km. Straffet för att det har blivit för mycket vin och för lite träning efter maran. Hög snittpuls tyder på dålig form men bra ändå, andra bästa tid...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:19:29 Lagringsfrekvens 1 s Energiförbrukning 1007 kcal
Antal hjärtslag 12720 slag Återhämtning -96 slag Minimipuls 77 slag/min Snittpuls 160 slag/min Maxpuls 177 slag/min Standardavvikelse 10,2 slag/min Minimihöjd 33 m Snitthöjd 41 m
Maxhöjd 61 m Stigning 95 m Utför 93 m V.A.M. 72 m/h