Grusvägen

Onsdag 19 juli 2023 17:54

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efterjobbjogg ca 800 meter jogg o 200 gång x 8
Kändes bra under tiden men senare på kvällen smärta o imorse nedför trappan en distinkt smärta
Inte bra får pausa löp tsv

8 km
Distans

48:15
Tid

6:02 min/km
Snitt

113
Snittpuls

135
Maxpuls

144
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (clk)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

60:44:51

626 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	109	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	108	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	110	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	110	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	114	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	115	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	115	42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:43	121	48:15	8,00 km