Skogen

Lördag 22 juli 2023 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,05 km
Distans

1:28:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

166
Snittpuls

198
Maxpuls

178
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	144	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	156	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	158	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	160	21:13	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	163	27:38	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	158	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	168	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	174	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	169	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	169	53:58	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	172	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	166	1:06:09	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	166	1:12:23	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	173	1:18:13	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	189	1:23:34	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	179	1:28:41	16,00 km
17	0,05 km	0:16	5:43	170	1:28:58	16,05 km

annons