Löpning 2023-07-21

Fredag 21 juli 2023 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,26 km
Distans

1:13:34
Tid

5:33 min/km
Snitt

164
Snittpuls

191
Maxpuls

176
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	155	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	155	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	175	21:14	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	184	27:18	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	178	33:31	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	176	39:52	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	168	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	161	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	158	56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	158	1:01:58	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	163	1:07:14	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	162	1:12:16	13,00 km
14	0,26 km	1:18	5:01	161	1:13:34	13,26 km

annons