Till Adam

Lördag 22 juli 2023 14:01

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hämta cykeln hos sonen
Planen var att jogga 7-800 meter o gå lite som vanligt, men det kändes såpass bra att jag testar att springa en bit till o det blev hela vägen,gick nedför backen till plan mark
Nu är ju frågan hur känns det imorgon

5,93 km
Distans

33:21
Tid

5:37 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

150
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	109	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	115	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	117	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	122	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	122	28:00	5,00 km
6	0,93 km	5:22	5:45	127	33:22	5,93 km

annons