Löpning 2023-07-23

Söndag 23 juli 2023 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

49:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Hoka speedgoat 3

Total distans:

54:08:36

609 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	120	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	131	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	134	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	134	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	137	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	140	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	138	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	143	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	139	49:06	10,00 km
11	0,09 km	0:26	4:41	143	49:32	10,09 km

annons