Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Spånga-Brevensbruk-Odensbacken-Läppe-Vingåker-Kesäter-Vingåker
Måndag 24 juli 2023 15:05
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt skönt pass och skönt att komma ut och cykla, var 4 dagar sedan jag tränade sist och blivit riktigt dåligt med träning dom senaste veckorna. Var uppehållsväder och runt ( 16-17 grader) Hade medvind till Odensbacken så då rullade det på bra med nästan 32km/h i snitt. Men blåste riktigt hårt på slutet och var en jäkla motvind så då sjönk medlet en del. Kände mig lite halvseg efter några dagars vila (G).
71,52
km
Distans
2:26:35
Tid
29,27
km/h
Snitt
147
Snittpuls
178
Maxpuls
154
watt
Effekt
444
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:29
31,58
123
9:29
5,00 km
2
5,00 km
9:05
33,03
149
18:34
10,00 km
3
5,00 km
9:45
30,77
158
28:19
15,00 km
4
5,00 km
9:49
30,51
147
38:08
20,00 km
5
5,00 km
10:04
29,75
149
48:12
25,00 km
6
5,00 km
10:22
29,03
146
58:34
30,00 km
7
5,00 km
9:00
33,33
143
1:07:34
35,00 km
8
5,00 km
10:09
29,51
146
1:17:43
40,00 km
9
5,00 km
11:08
26,87
153
1:28:51
45,00 km
10
5,00 km
10:04
29,75
147
1:38:55
50,00 km
11
5,00 km
11:02
27,27
148
1:49:58
55,00 km
12
5,00 km
11:46
25,53
154
2:01:44
60,00 km
13
5,00 km
9:55
30,25
148
2:11:39
65,00 km
14
5,00 km
10:22
29,03
148
2:22:01
70,00 km
15
1,52 km
4:35
19,89
152
2:26:36
71,52 km
annons