annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Oringen Åre Etapp 3 H35K

Onsdag 26 juli 2023 10:44

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,5 km
Distans

1:13:21
Tid

8:38 min/km
Snitt

127
Snittpuls

161
Maxpuls

118
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	127	7:38	1,00 km
2	1,00 km	8:30	8:30	131	16:08	2,00 km
3	1,00 km	9:48	9:48	109	25:56	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	137	32:20	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	121	40:32	5,00 km
6	1,00 km	8:38	8:38	121	49:10	6,00 km
7	1,00 km	12:12	12:12	124	1:01:22	7,00 km
8	1,00 km	8:43	8:43	141	1:10:04	8,00 km
9	0,50 km	3:17	6:32	149	1:13:21	8,50 km

annons