annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Oringen Åre Etapp 4 H35K

Torsdag 27 juli 2023 10:14

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

58:09
Tid

8:11 min/km
Snitt

124
Snittpuls

155
Maxpuls

126
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock

Total distans:

150:45:14

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	125	7:12	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	131	14:28	2,00 km
3	1,00 km	8:44	8:44	119	23:12	3,00 km
4	1,00 km	9:10	9:10	115	32:22	4,00 km
5	1,00 km	9:24	9:24	116	41:46	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	125	50:26	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	138	57:36	7,00 km
8	0,10 km	0:33	5:25	152	58:10	7,10 km

annons