Skogen

Torsdag 27 juli 2023 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,36 km
Distans

1:05:01
Tid

5:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

182
Maxpuls

180
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	137	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	155	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	157	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	164	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	166	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	166	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	170	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	166	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	160	48:18	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	156	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	157	58:25	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	152	1:03:16	12,00 km
13	0,36 km	1:46	4:52	165	1:05:01	12,36 km

annons