Löpning 2023-07-25 Maxtest Aktivitus

Tisdag 25 juli 2023 12:41

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Otroligt jobbigt, dubbla test. Koll på nuvarande tröskel och pulsvärden. Samt VO2 max.
10 s bättre i fart övre tröskel från 4.15 upp till 4.05.
VO 2 max mellan 55 och 58. Jag andades lite för hårt så maskinen kunde inte läsa av masken riktigt. Men otrolig skillnad sedan förra gången när jag gjorde testet i dec.

6 km
Distans

1:06:35
Tid

11:06 min/km
Snitt

132
Snittpuls

168
Maxpuls

18
Stegfrekvens

Gillas av

Jennie Lind

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons