Långpass

Lördag 29 juli 2023 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,24 km
Distans

2:05:47
Tid

5:25 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	42:52	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	49:28	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	56:02	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	1:02:13	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:07:14	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	1:13:37	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:18:54	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	1:24:22	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:29:28	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	1:34:26	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	1:39:26	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	1:44:06	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	1:49:10	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	1:54:09	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	1:59:10	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	2:04:33	23,00 km
24	0,24 km	1:15	5:11	2:05:47	23,24 km

annons