Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Halvarsson
1975 • Linköping
Löpning 2023-07-30
Söndag 30 juli 2023 13:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,01
km
Distans
3:33:21
Tid
7:07
min/km
Snitt
142
Stegfrekvens
660
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
126
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
140
10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
144
16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
148
21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
148
27:10
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
149
32:48
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
152
38:24
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
155
44:25
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
152
50:19
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
152
56:19
10,00 km
11
1,00 km
13:34
13:34
127
1:09:53
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
141
1:16:01
12,00 km
13
1,00 km
6:10
6:10
145
1:22:11
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
145
1:28:17
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
150
1:34:17
15,00 km
16
1,00 km
6:08
6:08
154
1:40:25
16,00 km
17
1,00 km
5:57
5:57
152
1:46:22
17,00 km
18
1,00 km
5:52
5:52
151
1:52:14
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
152
1:58:03
19,00 km
20
1,00 km
5:50
5:50
157
2:03:53
20,00 km
21
1,00 km
5:46
5:46
156
2:09:39
21,00 km
22
1,00 km
9:18
9:18
139
2:18:57
22,00 km
23
1,00 km
5:54
5:54
155
2:24:51
23,00 km
24
1,00 km
20:06
20:06
126
2:44:57
24,00 km
25
1,00 km
6:20
6:20
169
2:51:17
25,00 km
26
1,00 km
9:18
9:18
145
3:00:36
26,00 km
27
1,00 km
7:36
7:36
150
3:08:11
27,00 km
28
1,00 km
8:26
8:26
148
3:16:37
28,00 km
29
1,00 km
7:57
7:57
168
3:24:34
29,00 km
30
1,00 km
8:46
8:46
160
3:33:20
30,00 km
31
0,01 km
0:02
4:42
179
3:33:22
30,01 km
annons