annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-07-30

Söndag 30 juli 2023 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,62 km
Distans

1:00:03
Tid

6:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	126	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	126	18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	139	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	139	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	141	36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	133	43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	144	49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	141	56:24	9,00 km
10	0,62 km	3:39	5:54	143	1:00:03	9,62 km

annons