Vickleby

Söndag 30 juli 2023 07:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

10,03 km
Distans

48:33
Tid

4:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	134	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	137	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	136	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	136	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	140	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	144	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	144	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	146	43:24	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	146	48:26	10,00 km
11	0,03 km	0:07	4:43	142	48:33	10,03 km

annons