Löpning 2023-08-01

Tisdag 1 augusti 2023 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,2 km
Distans

1:23:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

180
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	121	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	151	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	157	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	160	20:04	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	159	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	161	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	156	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	157	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	158	48:22	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	163	53:05	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	163	58:10	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	158	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	154	1:07:59	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	153	1:13:01	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	151	1:18:00	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	154	1:22:48	16,00 km
17	0,20 km	0:55	4:34	153	1:23:43	16,20 km

annons