Jogg med gruppen

Torsdag 3 augusti 2023 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,63 km
Distans

1:34:20
Tid

5:40 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	48:33	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	54:47	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	1:00:48	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	1:06:48	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	1:12:47	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	1:18:47	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	1:24:28	15,00 km
16	1,00 km	6:36	6:36	1:31:04	16,00 km
17	0,63 km	3:16	5:13	1:34:21	16,63 km

annons