annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Hemåt

Fredag 4 augusti 2023 12:58

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knät ok
Kondition inte ok

6,16 km
Distans

33:25
Tid

5:25 min/km
Snitt

119
Snittpuls

128
Maxpuls

152
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	103	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	118	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	121	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	122	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	123	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	125	32:34	6,00 km
7	0,16 km	0:52	5:33	123	33:26	6,16 km

annons