Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Snapphaneracet 56km
Lördag 5 augusti 2023 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det här gick över förväntan för jag kände mig inte alls taggad när jag vaknade. Hade ställt pacern i klockan på 10h. Det kändes lätt och bra redan från start och det var en bra boost när man såg att man låg fler och fler minuter före för varje km. Kände mig riktigt stark uppför under första varvet som går på drygt 3,5h. På andra varvet blir det några mindre dippar, men salttabletter verkar hjälpa riktigt bra. Får ny energi sista 6-7km när det blir lite enklare stigar. Andra varvet på lite under 4h är en halvtimme snabbare än vad jag trodde vid varvningen.
Bild från Lisa.
56
km
Distans
7:44:07
Tid
8:17
min/km
Snitt
150
Snittpuls
180
Maxpuls
136
Stegfrekvens
1506
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Fresh Foam More...
Total distans:
174:38:44
1476 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Nicklas Nordborg
7:44:07
8:17 m/km
2.
Mathias Johansson
8:02:56
8:37 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:01
7:01
136
7:01
1,00 km
2
1,00 km
7:11
7:11
145
14:12
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
143
20:48
3,00 km
4
1,00 km
7:04
7:04
144
27:52
4,00 km
5
1,00 km
8:31
8:31
156
36:23
5,00 km
6
1,00 km
7:47
7:47
152
44:10
6,00 km
7
1,00 km
8:47
8:47
155
52:57
7,00 km
8
1,00 km
7:23
7:23
151
1:00:20
8,00 km
9
1,00 km
8:07
8:07
168
1:08:27
9,00 km
10
1,00 km
9:23
9:23
164
1:17:50
10,00 km
11
1,00 km
9:40
9:40
156
1:27:30
11,00 km
12
1,00 km
6:51
6:51
150
1:34:21
12,00 km
13
1,00 km
11:19
11:19
152
1:45:41
13,00 km
14
1,00 km
7:33
7:33
169
1:53:14
14,00 km
15
1,00 km
7:00
7:00
158
2:00:14
15,00 km
16
1,00 km
7:29
7:29
148
2:07:42
16,00 km
17
1,00 km
6:45
6:45
158
2:14:27
17,00 km
18
1,00 km
6:09
6:09
153
2:20:37
18,00 km
19
1,00 km
7:35
7:35
158
2:28:11
19,00 km
20
1,00 km
6:41
6:41
149
2:34:53
20,00 km
21
1,00 km
7:47
7:47
151
2:42:40
21,00 km
22
1,00 km
9:58
9:58
160
2:52:38
22,00 km
23
1,00 km
7:05
7:05
157
2:59:43
23,00 km
24
1,00 km
7:48
7:48
157
3:07:31
24,00 km
25
1,00 km
8:08
8:08
158
3:15:38
25,00 km
26
1,00 km
6:21
6:21
160
3:21:59
26,00 km
27
1,00 km
6:39
6:39
165
3:28:39
27,00 km
28
1,00 km
18:19
18:19
141
3:46:57
28,00 km
29
1,00 km
6:33
6:33
164
3:53:30
29,00 km
30
1,00 km
7:27
7:27
163
4:00:58
30,00 km
31
1,00 km
8:27
8:27
159
4:09:24
31,00 km
32
1,00 km
8:33
8:33
156
4:17:57
32,00 km
33
1,00 km
9:06
9:06
152
4:27:03
33,00 km
34
1,00 km
9:00
9:00
143
4:36:03
34,00 km
35
1,00 km
8:07
8:07
153
4:44:10
35,00 km
36
1,00 km
10:03
10:03
149
4:54:13
36,00 km
37
1,00 km
6:40
6:40
149
5:00:53
37,00 km
38
1,00 km
9:33
9:33
150
5:10:26
38,00 km
39
1,00 km
8:26
8:26
141
5:18:53
39,00 km
40
1,00 km
10:50
10:50
145
5:29:43
40,00 km
41
1,00 km
8:04
8:04
139
5:37:47
41,00 km
42
1,00 km
6:54
6:54
140
5:44:41
42,00 km
43
1,00 km
12:24
12:24
132
5:57:05
43,00 km
44
1,00 km
12:03
12:03
141
6:09:07
44,00 km
45
1,00 km
9:07
9:07
144
6:18:14
45,00 km
46
1,00 km
11:01
11:01
137
6:29:15
46,00 km
47
1,00 km
10:41
10:41
142
6:39:56
47,00 km
48
1,00 km
12:28
12:28
143
6:52:24
48,00 km
49
1,00 km
7:54
7:54
141
7:00:18
49,00 km
50
1,00 km
6:22
6:22
149
7:06:39
50,00 km
51
1,00 km
8:57
8:57
146
7:15:37
51,00 km
52
1,00 km
6:49
6:49
154
7:22:25
52,00 km
53
1,00 km
7:39
7:39
152
7:30:04
53,00 km
54
1,00 km
6:29
6:29
152
7:36:33
54,00 km
55
1,00 km
6:26
6:26
156
7:43:00
55,00 km
56
0,19 km
1:08
5:58
153
7:44:08
55,19 km
annons