annons
Elias
1981 • Örebro

Semesterdistans

Söndag 6 augusti 2023 07:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Startade själv men mötte upp Micke och senare även Robban👍🏼 lugn runda som avslutar en bra vecka på 130km och 2 tröskelpass (30’+30’)

Nästa vecka tillbaka på jobbet och övergår från Semesterdistans till Morgondistans👌🏼
Bild uppladdad av Elias
17 km
Distans
1:27:33
Tid
5:09 min/km
Snitt
132
Snittpuls
146
Maxpuls
182
Stegfrekvens
259 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin shift 2 (...
Total distans: 
149:02:26
1748 km
Garmin FR 245
Total distans: 
1230:27:52
14502 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,55 km13:495:2512513:492,55 km
2 14,44 km1:13:445:061331:27:3417,00 km
annons