Löpning 2023-08-08

Tisdag 8 augusti 2023 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,06 km
Distans

1:23:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

180
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	143	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	153	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	153	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	166	21:34	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	157	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	162	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	160	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	159	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	157	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	164	51:57	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	162	56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	164	1:01:57	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	158	1:07:10	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	173	1:12:47	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	173	1:17:47	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	170	1:22:46	16,00 km
17	0,06 km	0:14	4:05	180	1:23:00	16,06 km

annons