annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kenneth Alexandersson

1961 • Fotö

Lunchpass

Torsdag 10 augusti 2023 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

56:45
Tid

5:40 min/km
Snitt

155
Snittpuls

183
Maxpuls

174
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Asics magic speed

Total distans:

38:06:19

413 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	139	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	147	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	152	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	155	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	158	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	161	45:51	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	171	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	163	56:42	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:28	164	56:45	10,01 km

annons