Zwift - TT: TBR's "Shut Up Legs" iTT (C) on Fine and Sandy in Makuri Islands

Tisdag 8 augusti 2023 20:29

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Riktigt kul men tuff Tempotävling Distans: 21,43km Tid: 37min 17sek Medelhastighet: 34,5km/h Pl: 2/6 Kul att man lyckades ta en andra plats på Kvällens korta men tuffa Tempolopp. Va en bana som verkligen inte passade mig va mycke uppför sen tränar jag inte så mycke längre har dragit ner med träningen rejält. Så känner mig riktigt nöjd med kvällens race och placering.

21,63 km
Distans

38:58
Tid

33,31 km/h
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

76
Kadens

262 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:02	33,33	144	9:02	5,00 km
2	5,00 km	8:55	33,64	158	17:57	10,00 km
3	5,00 km	9:08	32,73	159	27:05	15,00 km
4	5,00 km	9:02	33,33	164	36:07	20,00 km
5	1,63 km	2:51	34,29	165	38:59	21,63 km

annons