annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Orsa

Söndag 6 augusti 2023 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,98 km
Distans

1:16:46
Tid

6:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	142	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	157	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	161	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	154	30:54	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	159	38:51	6,00 km
7	1,00 km	10:18	10:18	147	49:09	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	146	56:21	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	150	1:03:31	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	150	1:10:17	10,00 km
11	0,98 km	6:29	6:35	154	1:16:46	10,98 km

annons