Kanalen

Söndag 13 augusti 2023 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

44:09
Tid

4:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	133	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	140	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	143	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	21:22	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	158	25:52	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	165	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	167	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	164	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	171	44:05	9,00 km
10	0,02 km	0:04	3:45	175	44:09	9,02 km

annons