Löpning 2023-08-13

Söndag 13 augusti 2023 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag var lite sliten I benen I dag med. Sen var det den varmaste dagen på min semester. Jag gav upp när jag kom till gamla banvallen.

8,64 km
Distans

53:06
Tid

6:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	143	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	138	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	141	31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	37:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	144	43:06	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	144	49:14	8,00 km
9	0,64 km	3:52	6:04	145	53:06	8,64 km

annons