Löpning 2023-08-17

Torsdag 17 augusti 2023 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 km
Distans

28:43
Tid

4:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	121	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	130	10:11	2,00 km
3	0,18 km	1:01	5:44	140	11:12	2,18 km
4	0,21 km	0:35	2:47	119	11:46	2,38 km
5	0,39 km	2:06	5:25	137	13:52	2,77 km
6	0,21 km	0:35	2:50	121	14:27	2,98 km
7	0,40 km	2:10	5:23	140	16:37	3,38 km
8	0,21 km	0:35	2:50	129	17:12	3,58 km
9	0,40 km	2:10	5:27	142	19:21	3,98 km
10	0,20 km	0:35	2:52	132	19:56	4,18 km
11	0,40 km	2:08	5:21	144	22:05	4,58 km
12	0,20 km	0:32	2:39	134	22:37	4,79 km
13	1,00 km	5:01	5:01	141	27:38	5,79 km
14	0,21 km	1:06	5:07	135	28:44	6,00 km

annons