Till jobbet

Fredag 18 augusti 2023 03:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Benen var rätt pigga, men nnär jag kom till backen innan ica i jämse så började jag känna av lite trötthet i benen. Det var inte mycket o bara när det gick uppför.

9,49 km
Distans

58:08
Tid

6:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

144 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	144	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	140	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	142	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	140	30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	138	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	139	42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	140	49:00	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	143	55:07	9,00 km
10	0,49 km	3:01	6:06	144	58:08	9,49 km