Löpning 2023-08-17

Torsdag 17 augusti 2023 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang hem efter att ha badat i gömmaren

12,13 km
Distans

1:00:03
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

86:07:11

1006 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	127	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	149	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	150	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	150	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	161	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	157	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	152	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	160	40:06	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	158	45:06	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	165	49:52	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	164	54:38	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	164	59:29	12,00 km
13	0,13 km	0:35	4:32	169	1:00:04	12,13 km

annons