Förmiddagspass

Lördag 19 augusti 2023 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,59 km
Distans

4:11:01
Tid

5:54 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

168 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	148	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	149	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	151	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	154	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	152	51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	150	57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	146	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	146	1:09:05	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	146	1:14:48	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	141	1:20:37	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	143	1:26:25	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	144	1:32:13	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	142	1:37:57	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	143	1:43:46	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	141	1:49:44	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	143	1:55:33	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	141	2:01:26	21,00 km
22	1,00 km	6:17	6:17	143	2:07:44	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	144	2:13:30	23,00 km
24	1,00 km	6:17	6:17	139	2:19:48	24,00 km
25	1,00 km	5:49	5:49	143	2:25:37	25,00 km
26	1,00 km	5:58	5:58	145	2:31:35	26,00 km
27	1,00 km	5:41	5:41	144	2:37:16	27,00 km
28	1,00 km	5:46	5:46	148	2:43:01	28,00 km
29	1,00 km	6:33	6:33	147	2:49:34	29,00 km
30	1,00 km	5:33	5:33	153	2:55:08	30,00 km
31	1,00 km	5:50	5:50	153	3:00:58	31,00 km
32	1,00 km	5:27	5:27	156	3:06:25	32,00 km
33	1,00 km	5:47	5:47	154	3:12:12	33,00 km
34	1,00 km	5:58	5:58	153	3:18:09	34,00 km
35	1,00 km	6:18	6:18	150	3:24:27	35,00 km
36	1,00 km	5:39	5:39	156	3:30:06	36,00 km
37	1,00 km	5:56	5:56	155	3:36:02	37,00 km
38	1,00 km	5:46	5:46	155	3:41:48	38,00 km
39	1,00 km	6:09	6:09	154	3:47:58	39,00 km
40	1,00 km	6:30	6:30	151	3:54:28	40,00 km
41	1,00 km	6:19	6:19	152	4:00:48	41,00 km
42	1,00 km	6:26	6:26	151	4:07:13	42,00 km
43	0,59 km	3:48	6:24	152	4:11:01	42,59 km

annons