annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

Adolfsberg Frontyard 30 - ÖREBRO

Lördag 19 augusti 2023 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träningsvärk i vaderna, men det försvann efter några kilometer. Annars var benen fräscha och pulsen låg och kontrollerad. Socialt och trevligt, men någonstans på varv 14 blev jag mer fokuserad. Känslan var dock hela tiden att jag, som bäst, skulle få fightas om andraplatsen.

Min sista motståndare fick dock kramp en bit in på varv 17 och jag kunde solospringa in för vinst :)
51 km
Distans
5:34:17
Tid
6:33 min/km
Snitt
112
Snittpuls
163
Maxpuls
148
Stegfrekvens
529 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 15 (svart)
Total distans: 
482:12:43
3322 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Daniel Linder 5:34:17 6:33 m/km
2. Jonas Svensson 5:05:19 7:13 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons